Coaching de vie

Conseils pour être bien dans sa peau

Personne n’est aussi charmant qu’une personne qui se sent bien dans sa peau. Il n’y a pas de plus grande satisfaction que celle que l’on obtient après avoir navigué sur…

Conseils pour changer sa vie

Il y a un moment dans la vie où la plupart des gens ne se sentent pas satisfaits de leur vie ou d’eux-mêmes. Si vous pensez que vous devez apporter…

Comment trouver votre propre rythme de vie ?

Vivre et laisser vivre. Ce principe simple n’est pas très souvent mis en pratique. Tout le monde n’est pas conscient que chacun a un rythme, une musique intérieure et une…

Affirmation de soi : comment l’utiliser pour résoudre les conflits ?

Dans de nombreux cas, la communication ne se déroule pas comme nous l’aurions souhaité. Des malentendus et des conflits surgissent qui perturbent les relations et engendrent la frustration. Dans ces…

Quelques idées pour trouver la force de vaincre la résistances au changement

Pour vaincre la résistance au changement, ni la motivation, ni les arguments, ni les conseils des autres ne suffisent. L’aspect fondamental est le désir de changer en faisant en sorte…

La nostalgie : un sentiment qui empêche parfois d’avancer

Il se peut que quelqu’un nous manque, que nous ayons la nostalgie de tout ce que nous avons vécu avec quelqu’un que nous aimions, que nous souhaitions que ces souvenirs…

Comment trouver le courage quand on se sent épuisé ?

Être optimiste, rire des problèmes, interpréter les erreurs comme des épreuves pour s’améliorer dans la vie peuvent sembler facile en théorie. Cependant, lorsqu’il faut les mettre en pratique, la situation…

La tristesse : une émotion pas aussi négative que ce que l’on imagine

Parfois, nous nous retrouvons enveloppés d’une tristesse indéfinissable, en silence, le front attaché à la vitre d’une fenêtre et l’âme dans nos poches. Nous ne savons pas très bien pourquoi…

Quelques conseils à suivre afin de devenir une meilleure personne

Tout le monde essaie de faire ressortir le meilleur de lui-même, mais très peu d’entre eux y parviennent. Lorsque le moment est venu de réussir, de rêver et de vivre…

Apprendre à mieux maîtriser ses émotions et à développer la résilience pour faire face à l’adversité

Il y a des gens qui ont l’énorme capacité de s’imposer face à des difficultés ou des événements émotionnels très douloureux. Ils ont une personnalité résistante, ce sont des survivants….