Coaching de vie

5 idées reçues sur la colère

La colère est un sentiment qui obscurcit notre capacité à faire face aux situations, ainsi qu’une réaction qui nuit à notre santé. Dans cet article, Albert Ellis s’attaque à cinq…

Quelles sont les conséquences du stress ?

Le stress est une réaction psychophysique aux tâches sociales, cognitives et émotionnelles que l’individu ressent comme disproportionné en fonction de ses ressources perçues. Elle peut être aiguë, lorsque le stimulus…

Comment faire face à l’anxiété de base ?

L’anxiété de base est une expérience commune à tous les individus dans leur enfance. À cette anxiété fondamentale, chacun de vous tente de trouver une solution pour faire face de manière adéquate à…

Comment améliorer efficacement l’estime de soi ?

Avez-vous confiance en vous ? Dans cet article, découvrez comment augmenter efficacement l’estime de soi ? Qu’est-ce que l’estime de soi ? Que signifie augmenter l’estime de soi ? Vous en avez certainement entendu…

Quelle est l’importance de la communication non verbale ?

Selon Freud : « Celui qui a des yeux pour voir et des oreilles pour comprendre est convaincu qu’il n’est pas possible de cacher un secret aux mortels. Celui qui est silencieux…

Comment les finances peuvent renforcer (ou détruire) votre relation ?

L’amour ne vit pas que dans la brise, dit le proverbe. En fait, la partie pratique d’une relation amoureuse n’est pas toujours aussi romantique que nous l’avions idéalisée. Voyez comment…

Que devons-nous savoir sur l’égocentrisme ?

L’individu égocentrique est généralement considéré comme celui qui ne considère que sa propre opinion comme valable et qui se considère comme supérieur aux autres. L’égo peut être profondément préjudiciable à…

Comment les émotions peuvent-elles avoir un impact sur votre situation financière ?

Nous agissons souvent de manière impulsive ou sans bien penser aux conséquences et aux résultats, uniquement poussés par les émotions. Cela peut également poser un problème dans le domaine financier…

Phrases de réflexion : les meilleures phrases sélectionnées

Saviez-vous que les phrases de réflexion peuvent vous aider à changer de perspective, à grandir et à évoluer ? Les phrases de réflexion sont des outils puissants, capables de promouvoir…

Les avantages du coaching personnel

Envisagez-vous de recourir au coaching personnel pour avoir une vie plus pleine ? Il est probable qu’un facteur de la sphère personnelle provoque un malaise ou nécessite plus d’attention. Ou souhaitez-vous…