Comment faire face à l’anxiété de base ?

Publié le : 21 octobre 20208 mins de lecture

L’anxiété de base est une expérience commune à tous les individus dans leur enfance. À cette anxiété fondamentale, chacun de vous tente de trouver une solution pour faire face de manière adéquate à son environnement. Se rapprocher, s’opposer, s’éloigner, sont les solutions que chacun d’entre vous peut adopter face à l’anxiété généralisée de base. Lorsque ces solutions à l’anxiété de base sont trop rigidement structurées, elles peuvent conduire à des conflits névrotiques. Pour aborder le problème d’un point de vue génétique, il faut revenir à l’anxiété de base, c’est-à-dire le sentiment qu’a un enfant d’être isolé et impuissant dans un monde potentiellement hostile. Un large éventail de facteurs contraires dans l’environnement peut générer ce type de sécurité chez un enfant : domination plus ou moins directe, indifférence, comportement instable, manque de respect pour les besoins individuels de l’enfant, manque de véritables conseils, attitudes discriminatoires, trop d’admiration ou pas assez, manque d’authenticité, devoir prendre parti pour les désaccords des parents, trop ou pas assez de responsabilités, protection exagérée, isolement des autres enfants, injustice, discrimination, promesses non tenues, atmosphère hostile, etc.

Comment faire face à l’anxiété de base ?

Le seul facteur sur lequel vous voudriez attirer particulièrement l’attention dans ce contexte, c’est l’intuition de l’enfant de l’hypocrisie de son environnement : son sentiment que l’amour de ses parents, leur charité chrétienne, leur honnêteté, leur générosité, etc. peuvent être une ostentation. Une partie de ce que l’enfant ressent à cet égard est vraiment de l’hypocrisie, mais cela ne peut être qu’une réaction à toutes les contradictions qu’il ressent dans son comportement parental. Cependant, il y a généralement une combinaison de facteurs de torture, qui peuvent être évidents ou complètement cachés, de sorte que dans l’analyse, ces influences sur le développement de l’enfant peuvent être mises en lumière de manière progressive. Tourmenté par ces conditions inquiétantes, l’enfant cherche atastoni la façon d’avancer, la façon de s’adapter à ce mondominaccioso. Malgré sa faiblesse et ses craintes, il affine inconsciemment ses tactiques pour faire face aux forces particulières qui agissent dans son environnement. Ce faisant, il développe non seulement des stratégies ad hoc, mais aussi des traits de caractère permanents qui font partie de sa personnalité. Ces traits sont appelés « traits névrotiques ».

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Comment les conflits se développent ?

Pour voir comment les conflits se développent, il ne faut pas se concentrer trop attentivement sur les traits individuels, mais plutôt avoir une vue d’ensemble des principales directions dans lesquelles un enfant peut et va procéder dans ces circonstances. Si vous perdez un instant de vue dans les particularités, il y aura une vision plus claire des orientations essentielles prises pour s’adapter à l’environnement. Au début, il peut y avoir une image assez chaotique.

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Trois grandes lignes se cristallisent :

l’enfant peut se rapprocher des gens, s’opposer à eux ou s’en éloigner.

En allant vers les gens, il accepte sa propre faiblesse, et malgré son aliénation et ses craintes, il essaie de gagner l’affection des autres et de s’appuyer sur eux. Ce n’est que de cette manière qu’il peut se sentir en sécurité avec eux. S’il y a des désaccords dans la famille, il rejoindra le groupe le plus puissant. En les rejoignant, il acquiert un sentiment d’appartenance et de soutien qui lui permet de se sentir moins faible et moins isolé. Lorsqu’il va à l’encontre du peuple, il accepte et prend l’hostilité qui l’entoure comme vraie, et décide, consciemment ou non, de se battre.

il se méfie implicitement des sentiments et des intentions des autres à son égard.

Il se rebelle par tous les moyens qui lui sont accessibles. Il veut être le plus fort et les vaincre, en partie pour se défendre, en partie pour se venger. Lorsqu’il s’éloigne des gens, il ne veut ni en faire partie ni se battre, mais se tenir à l’écart. Il estime qu’il n’a pas grand-chose en commun avec eux et qu’ils ne le comprennent pas du tout. Ces problèmes sont dus au trouble anxieux.

il construit son propre monde avec la nature, avec ses jouets, ses livres, ses rêves.

Dans chacune de ces trois attitudes, un des éléments impliqués dans l’anxiété trouble de base est ultra-accentué : faiblesse dans la première, hostilité dans la seconde, et isolement dans la troisième. Mais le fait est que l’enfant ne peut prendre aucune de ces directions spontanément, car dans les conditions dans lesquelles elles se développent, ces attitudes sont obligées d’être toutes présentes. La vue panoramique n’est que le mouvement prédominant. Ce sera le cas maintenant à une névrose pleinement développée. Chacun d’entre vous connaît des adultes chez qui l’une des attitudes brièvement décrites est prédominante. Mais il est également constaté que leurs autres tendances n’ont pas cessé d’agir. Dans un type dominant et dans un type conciliant, on peut observer des inclinations agressives ainsi qu’un certain besoin de détachement. Un individu hostile sous une forme prédominante a des traits de complaisance, et a également besoin de détachement. Et une personnalité détachée ne manque pas d’hostilité ou de désir d’affection.

L’attitude prédominante

Cependant, est celle qui détermine le plus fortement le comportement réel. Elle est représentée par les moyens d’adaptation aux autres avec lesquels l’individu se sent le plus à l’aise. Ainsi, une personne détachée utilisera habituellement toutes les techniques inconscientes pour maintenir les autres à une distance respectueuse, parce qu’elle se sent gênée dans toute situation qui nécessite une relation étroite. En outre, l’attitude dominante est souvent, mais pas toujours, la plus acceptable pour l’esprit conscient de la personne. Du point de vue de la personne normale, il n’y a aucune raison pour que ces trois attitudes s’excluent mutuellement. Chacun devrait pouvoir faire confiance aux autres, se battre et rester lui-même. Ces trois attitudes peuvent se compléter et former un tout harmonieux. Si quelqu’un domine, cela dénote simplement une évolution unilatérale excessive. Mais dans les névroses, il y a de nombreuses raisons pour lesquelles ces attitudes sont inconciliables. Le névrosé n’est pas flexible, il est conduit à la complaisance, à l’argumentation, à l’écart, que la procédure soit appropriée ou non dans la circonstance particulière, et est assailli par la panique s’il se comporte différemment. Par conséquent, lorsque les trois attitudes sont présentes au même degré de pouvoir, il est destiné à un grave conflit interne.