La surcharge émotionnelle d’une pandémie est une réalité psychologique à laquelle nous devons faire face : un enchevêtrement de sensations, de pensées et d’émotions qui nous épuisent physiquement et mentalement….
Lire la suiteBien que le système de récompense du cerveau soit souvent défini comme un mécanisme qui orchestre les dépendances, il est bon de comprendre un autre aspect fondamental. Avoir des objectifs…
Lire la suiteLe fait d’être à l’intérieur toute la journée à cause de la quarantaine ne signifie pas que vous êtes toujours disponible. Nous avons besoin de temps pour nous déconnecter, non…
Lire la suiteIl y a ceux qui pensent que celui des professeurs stressés ne lui pose pas de problème. Ce n’est pas du tout vrai. Il est normal que lorsque nous sommes…
Lire la suiteL’accès aux appareils et aux ressources électroniques est presque inévitable dans notre vie quotidienne. On se réveille avec la technologie dans les mains, et on travaille avec elle et même…
Lire la suiteVous ne connaissez peut-être pas la signification d’archétype, mais ce concept fait sûrement partie de votre vie, encore plus que vous ne le pensez. Il exerce une influence sur ses…
Lire la suiteTout au long de notre vie, on a vécu avec des centaines, voire des milliers de personnes qui influenceront notre chemin d’une manière ou d’une autre. Que ce soit au…
Lire la suiteQue ce soit dans le vestibule, à l’école, au travail ou même au moment de passer le diplôme, la nervosité est-elle toujours présente ? Ce problème est assez courant. La…
Lire la suiteCertainement le mot Empathie n’est pas nouveau. Il appartient à la terminologie psychanalytique post-freudienne et vient du grec. Empathie indique la relation de participation émotionnelle dans la relation avec les…
Lire la suiteLa répétition mentale est une technique puissante pour quand nous devons nous préparer à une situation difficile. Il peut s’agir d’un entretien d’embauche, d’une rencontre avec des clients, d’une conférence…
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