Donner un sens à sa vie est un facteur important pour le bien-être des gens. Des recherches démontrent que les personnes dont la vie a un sens et un but…
Lire la suiteEntamer une conversation est un grand défi pour les personnes timides et socialement anxieuses. Mais quelques conseils peuvent vous y aider ! Certaines personnes semblent avoir un talent particulier pour…
Lire la suiteIl n’est pas exagéré de dire que le rêve de chacun d’entre nous est d’avoir une vie plus heureuse et d’accéder au bonheur parfait. Mais ce qui est relatif, c’est…
Lire la suiteLorsqu’on parle d’une personne introvertie, la première pensée est généralement l’image d’une personne timide et à moitié maladroite dans les occasions sociales. Mais ce n’est pas exactement comme ça que…
Lire la suiteÊtre une personne timide peut être un gros problème surtout si l’on éprouve une crainte d’être rejeté. Ce sentiment est très présent dans les relations amoureuses et dans les professions…
Lire la suiteLa vie offre toujours différentes possibilités pour atteindre un seul et même objectif. Par exemple, vous pouvez aller au travail à vélo, à pied, en transport public, en voiture ou en…
Lire la suiteL’intelligence émotionnelle peut faire la différence entre un comportement socialement acceptable ou complètement hors norme. Bien que la plupart des gens aient entendu parler de l’intelligence émotionnelle, peu d’entre eux…
Lire la suiteRésilience signifie « se remettre » d’expériences difficiles. C’est un processus de réajustement face aux adversités de la vie, comme les traumatismes, les tragédies ou même les sources importantes de stress. Il…
Lire la suiteLa phobie sociale est un trouble anxieux, très fréquent et répandu ces derniers temps. Selon certaines études scientifiques, il semble que le pourcentage de personnes qui en souffrent augmente de…
Lire la suiteLes dernières statistiques sont alarmantes, dans la société actuelle trois personnes sur quatre n’ont pas une bonne relation avec elles-mêmes, remettent en question leur propre valeur et ont des difficultés…
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