La phobie sociale est un trouble anxieux, très fréquent et répandu ces derniers temps. Selon certaines études scientifiques, il semble que le pourcentage de personnes qui en souffrent augmente de…
Lire la suiteLes dernières statistiques sont alarmantes, dans la société actuelle trois personnes sur quatre n’ont pas une bonne relation avec elles-mêmes, remettent en question leur propre valeur et ont des difficultés…
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Lire la suiteNotre façon de nous comporter et de communiquer dans les différents contextes de la vie n’est pas identique pour tout le monde, mais chacun d’entre nous a son propre style…
Lire la suiteLe stress est une réaction psychophysique aux tâches sociales, cognitives et émotionnelles que l’individu ressent comme disproportionné en fonction de ses ressources perçues. Elle peut être aiguë, lorsque le stimulus…
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Lire la suiteL’anxiété de base est une expérience commune à tous les individus dans leur enfance. À cette anxiété fondamentale, chacun de vous tente de trouver une solution pour faire face de manière adéquate à…
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